Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
150 Sir sveži, skuta Mleko in mlečni izdelki 95 79 14 3 10 3 3 0 0  
40 Sir, gauda Mleko in mlečni izdelki 392 37 26 32 105 0 0 0 0  
250 Piščanec, belo meso Perutnina 116 74 21.8 3.2 69 0 0 0 0  
180 Tuna Ribe 225 62 21.5 15.5 52 0 0 0 0  
150 Kokošje, celo Jajca 151 75 13 11 520 0 0 0 0  
300 Kruh, pšenični, črni Žita in izdelki iz žit 222 40 8 2 0 43 2 41 5.1  
150 Endivija Zelenjava listna 11 93 0.9 0.3 0 1.1 0 1.1 2  
300 Jabolko, celo Sadje, pečkasto 40 87 0 0 0 10 10 0 2.3  
1000 Breskov sok Pijače, sok 48 87 0.3 0 0 11.7 11.7 0 0  
300 mleko 0,5mm Mleko in mlečni izdelki 36 40 3.2 0.5 1.5 4.6 2 2.6 0  
60 whey protein Dodatki k prehrani 374 0 78 5 0 10 3.4 0 0  
Pokaži izračunane vrednosti. Skupaj : 2835.7 2052.9 228.9 80.7 1107.6 302 165.5 132.5 25.2  
 
Ime obroka obrok 1 XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.04238 seconds