| Obrok |
| |
|
|
E |
voda |
belj. |
maščobe |
ogljikovi hidrati |
|
|
| Količina |
|
|
|
|
sk. |
sk. |
holest. |
sk. |
m.+dis. |
polis. |
vlak. |
|
| (g) |
Živilo |
Kategorija |
(kCal) |
(g) |
(g) |
(g) |
(mg) |
(g) |
(g) |
(g) |
(g) |
|
| 100 |
Govedina, nemastna |
Meso in mesni izdelki |
128 |
72 |
20.7 |
5.1 |
68 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| 750 |
Jogurt, sadni, posn. ml. |
Mleko in mlečni izdelki |
99 |
75 |
1 |
1.1 |
4 |
18.6 |
18.6 |
0 |
0 |
|
| 130 |
torteloni s štirimi siri |
Žita in izdelki iz žit |
287 |
0 |
13.3 |
2.7 |
0 |
52.4 |
0 |
0 |
0 |
|
| 80 |
Tuna RIO mare v olivnem olju |
Ribe v pločevinki |
403 |
0 |
17.5 |
37 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| 25 |
Whey Champion Nutrition Čoko |
Dodatki k prehrani |
403 |
0 |
71.3 |
6 |
35 |
12.4 |
0 |
0 |
0 |
|
| 90 |
Sunny bisk |
Žita in izdelki iz žit |
353 |
0 |
13.1 |
1.6 |
0 |
77.2 |
4.3 |
72.9 |
12.6 |
|
| 100 |
Riževi vaflji |
Žita in izdelki iz žit |
390 |
0 |
8 |
2 |
0 |
84 |
0 |
0 |
0 |
|
| 50 |
Koruzni zdrob |
Žita in izdelki iz žit |
368 |
12 |
7.8 |
2.6 |
0 |
76.8 |
0 |
76.8 |
0.7 |
|
| Pokaži izračunane vrednosti. |
Skupaj : |
2558.5 |
640.5 |
101 |
52.7 |
106.8 |
402.6 |
143.4 |
104 |
11.7 |
|
| |
|
| Ime obroka |
mgrobo-dnevni vnos080909 XLS
|
|