Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
100 Skuta Mleko in mlečni izdelki 70 79 13 0.5 5 3.5 3.5 0 0  
150 Jogurt, sadni, posn. ml. Mleko in mlečni izdelki 99 75 1 1.1 4 18.6 18.6 0 0  
200 Mleko, kravje, 1,4 % m. m. Mleko in mlečni izdelki 45 88 3.3 1.4 0 4.9 4.9 0 0  
100 Puran, belo meso Perutnina 134 70 22 2 82 0 0 0 0  
150 Oslič Ribe 71 82 17 0.3 46 0.1 0 0.1 0  
50 Riž, neglaziran Žita in izdelki iz žit 329 12 7 2 0 72 1 71 8  
50 Kruh, graham Žita in izdelki iz žit 206 40 7 2 0 40 1 39 8.5  
100 Kruh, pšenični, črni Žita in izdelki iz žit 222 40 8 2 0 43 2 41 5.1  
80 Paprika, zelena Zelenjava, plod 16 94 0.5 0.3 0 3.1 2.8 0.3 1.2  
80 Pomaranča Sadje, agrumi 35 86 0.9 0 0 5.8 5.8 0 2  
40 piščančje prsi v ovitku Perutnina 89 0 20 1 0 0 0 0 0  
150 LCA jogurt (breskev) Mleko in mlečni izdelki 60 0 4 1.3 5.8 8.2 0 0 0  
50 Hrenovka iz perutninskega mesa (Perutnina Ptuj) Perutnina 81 0 12.5 1 0 5 0 0 0  
Pokaži izračunane vrednosti. Skupaj : 1245.4 770.5 105 14.5 170.7 162.3 51.1 96.4 15.9  
 
Ime obroka tekara-yMrsQ4zR XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.09239 seconds