Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
100 Skuta Mleko in mlečni izdelki 70 79 13 0.5 5 3.5 3.5 0 0  
10 Musli BIO Natura Žita in izdelki iz žit 335 0 9.1 7.6 0 57.5 0 0 10  
200 Piščanec, temno meso Perutnina 126 74 19.1 5.5 110 0 0 0 0  
100 Paradižnik Zelenjava, plod 14 93 0.9 0 0 2.8 2.8 0 1.5  
70 Paprika, zelena Zelenjava, plod 16 94 0.5 0.3 0 3.1 2.8 0.3 1.2  
10 Margarina, rastlinska Maščobna živila 729 15 0.1 81 0 0 0 0 0  
80 Kruh, graham Žita in izdelki iz žit 206 40 7 2 0 40 1 39 8.5  
100 Kumare Zelenjava, plod 14 96 0.7 0.5 0 1.8 1.8 0 0.4  
Pokaži izračunane vrednosti. Skupaj : 632.4 515.3 59.7 22.7 225 48 10.9 31.4 10.5  
 
Ime obroka Petek XLS

Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 2.67874 seconds