| Obrok |
| |
|
|
E |
voda |
belj. |
maščobe |
ogljikovi hidrati |
|
|
| Količina |
|
|
|
|
sk. |
sk. |
holest. |
sk. |
m.+dis. |
polis. |
vlak. |
|
| (g) |
Živilo |
Kategorija |
(kCal) |
(g) |
(g) |
(g) |
(mg) |
(g) |
(g) |
(g) |
(g) |
|
| 50 |
Jogurt Ego, 1,6 % m. m. |
Mleko in mlečni izdelki |
43 |
75 |
3.3 |
1.6 |
0 |
3.9 |
3.9 |
0 |
0 |
|
| 130 |
Ovseni kosmiči |
Žita in izdelki iz žit |
372 |
10 |
8 |
7.5 |
0 |
72.8 |
0 |
72.8 |
7 |
|
| 70 |
Pomaranča |
Sadje, agrumi |
35 |
86 |
0.9 |
0 |
0 |
5.8 |
5.8 |
0 |
2 |
|
| 120 |
Skuta |
Mleko in mlečni izdelki |
70 |
79 |
13 |
0.5 |
5 |
3.5 |
3.5 |
0 |
0 |
|
| Pokaži izračunane vrednosti. |
Skupaj : |
613.6 |
205.5 |
28.3 |
11.2 |
6 |
104.9 |
10.2 |
94.6 |
10.5 |
|
| |
|
| Ime obroka |
mgrobo-obrok 3 (po treninguN) XLS
|
|