Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
200 Jogurt, 3,2 % m. m. Mleko in mlečni izdelki 122 17.6 7 6.4 26 9.4 9.4 0 0  
2 Kokošje, celo Jajca 3 1.5 0.3 0.2 10.4 0 0 0 0  
400 piščanec, prsi, samo meso, pečeno Perutnina 660 261.2 124 14.4 340 0 0 0 0  
100 sveži sir (cottage cheese Spar) Mleko in mlečni izdelki 83 0 12.7 2.2 0 3 2.9 0 0.1  
20 Kokosova mast EDEN Maščobna živila 180 0 0 20 0 0 0 0 0  
100 Zmrznjene borovnice (Ledo) Sadje, jagodičevje 60 0 0.6 0.6 0 13.1 0 0 0  
50 Mandeln hofer Maščobna živila 313 0 10 28 0 2.4 0 0 5.8  
100 Rdeč fižol - kuhan Stročnice 119 0 7 0 0 17 0 0 0  
Pokaži vrednosti za 100g Skupaj : 1540 280.3 161.6 71.8 376.4 44.9 12.3 0 5.9  
 
Ime obroka barbar-dan 1 XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.15588 seconds