Online Jedilnik

Obrok
			E	voda	belj.	maščobe		ogljikovi hidrati
Količina					sk.	sk.	holest.	sk.	m.+dis.	polis.	vlak.
(g)	Živilo	Kategorija	(kCal)	(g)	(g)	(g)	(mg)	(g)	(g)	(g)	(g)
100	ABC sveži kremni sir	Mleko in mlečni izdelki	241	0	6.5	22.5	0	3	0	0	0
0	Mandelj, suhi	Sadje, lupinasto	0	0	0	0	0	0	0	0	0
0	Paradižnik	Zelenjava, plod	0	0	0	0	0	0	0	0	0
0	Špinača	Zelenjava listna	0	0	0	0	0	0	0	0	0
0	Solata, zelena	Zelenjava listna	0	0	0	0	0	0	0	0	0
60	Maslo, soljeno	Maščobna živila	450	9	0.6	49.8	135	0	0	0	0
0	Kokošje, celo	Jajca	0	0	0	0	0	0	0	0	0
50	Puran, belo meso	Perutnina	67	35	11	1	41	0	0	0	0
110	Mascarpone	Mleko in mlečni izdelki	436.7	0	4.2	45.1	31.6	2.8	0	0	0
25	Fileti Skuše v lastnem soku (Delamaris)	Ribe v pločevinki	46	0	4.1	3.2	0	0.3	0	0	0
50	Mandelj, suhi	Sadje, lupinasto	282.5	2.5	8.5	26.8	0	2.2	2.2	0	7.2
40	Paradižnik	Zelenjava, plod	5.6	37.2	0.4	0	0	1.1	1.1	0	0.6
50	Špinača	Zelenjava listna	6	46	1	0	0	0.5	0	0.5	1.1
200	Solata, zelena	Zelenjava listna	28	192	2.2	0.2	0	4.4	4.4	0	3
280	Kokošje, celo	Jajca	422.8	210	36.4	30.8	1456	0	0	0	0
0	Puran, belo meso	Perutnina	0	0	0	0	0	0	0	0	0
Pokaži vrednosti za 100g		Skupaj :	1985.6	531.7	74.8	179.3	1663.6	14.2	7.7	0.5	11.9

Ime obroka	admin-rXUf9F6HU XLS