Online Jedilnik

Obrok
			E	voda	belj.	maščobe		ogljikovi hidrati
Količina					sk.	sk.	holest.	sk.	m.+dis.	polis.	vlak.
(g)	Živilo	Kategorija	(kCal)	(g)	(g)	(g)	(mg)	(g)	(g)	(g)	(g)
0	maxxWHEY 2011	Dodatki k prehrani	392	0	72	7	0	11.3	7.1	4.2	3.3
0	Knusperone Ovseni Kosmiči HOFER	Žita in izdelki iz žit	352	0	13.5	7	0	58.7	0	0	0
0	Kokosova moka SPAR	Dodatki	363	0	1.9	35.5	0	6.6	0	0	0
0	Instant Oats	Dodatki k prehrani	388	0	8.5	7.9	0	70.7	0	0	8.8
100	Mleko, kravje, 1,5 % m. m.	Mleko in mlečni izdelki	46	88	3.4	1.5	0	4.8	4.8	0	0
25	maxxWHEY 2011	Dodatki k prehrani	392	0	72	7	0	11.3	7.1	4.2	3.3
0	Hofer skuta	Mleko in mlečni izdelki	102	0	17	2.5	0	3	0	0	0
50	Knusperone Ovseni Kosmiči HOFER	Žita in izdelki iz žit	352	0	13.5	7	0	58.7	0	0	0
0	Bolero, instant pijača	Pijače, sok	1.7	0	0	0	0	0.2	0	0	0
0	beljak	Jajca	16	0	4	0	0	0	0	0	0
0	jogurt 1.3 maščobe	Mleko in mlečni izdelki	45	0	3.3	1.3	4.2	4.9	0	0	0
0	Ajvar (Droga Portoroz)	Dodatki	115	0	1.8	7.5	0	1	0	1	3
0	Kis, jabolčni	Dodatki	13	94	0	0	0	5.3	5.3	0	0
0	Gorčica	Dodatki	75	80	4.7	4.4	0	6.4	0	6.4	1
0	Banane	Sadje, tropsko	79	71	1.1	0.3	0	19.2	16.2	3	3.4
0	Jabolko, celo	Sadje, pečkasto	40	87	0	0	0	10	10	0	2.3
0	Fižol, rdeči, suhi	Stročnice	273	12	19.1	1.1	0	49.8	3.6	46.2	21.6
0	Kokošje, celo	Jajca	151	75	13	11	520	0	0	0	0
0	Teletina, nemastna	Meso in mesni izdelki	113	72	21.3	3.1	68	0	0	0	0
0	Govedina, nemastna	Meso in mesni izdelki	128	72	20.7	5.1	68	0	0	0	0
0	Polnozrnati Chrispy	Žita in izdelki iz žit	357	0	9	2	0	68	0	0	9
Pokaži izračunane vrednosti.		Skupaj :	320	88	28.2	6.8	0	37	6.6	1.1	0.8

Ime obroka	majamajab-9CdmI XLS