Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
40 Črne olive Maščobna živila 42 0 0 3.6 0 2.4 0 0 0  
20 mladi grah - valfrutta Stročnice 14.2 2 0.8 0 0 2.7 0 0 0  
10 Laneno seme Maščobna živila 49.7 0 2.4 4.2 0 0.2 0 0 0  
10 Sončnice, suhe Semena 56 0.5 2.4 4.7 0 2 0 0 0.4  
100 Paradižnik Zelenjava, plod 14 93 0.9 0 0 2.8 2.8 0 1.5  
50 Kumare Zelenjava, plod 7 48 0.4 0.3 0 0.9 0.9 0 0.2  
100 Buče Zelenjava, plod 15 95 0.6 0 0 3.4 2.7 0.7 0.5  
0 Solata, zelena Zelenjava listna 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
10 Radič, rdeči Zelenjava listna 1.2 9.5 0.1 0 0 0.2 0.2 0 0.3  
10 Motovilec Zelenjava listna 2 9.4 0.2 0 0 0.3 0 0.3 0.3  
100 Endivija Zelenjava listna 11 93 0.9 0.3 0 1.1 0 1.1 2  
100 Soja, tufu Stročnice 72 85 7.8 4.2 0 2.5 1.2 1.3 0.1  
20 Olje, olivno Maščobna živila 179.8 0 0 20 0 0 0 0 0  
Pokaži vrednosti za 100g Skupaj : 463.9 435.4 16.5 37.2 0 18.4 7.8 3.4 5.2  
 
Ime obroka četrtkovo kosilo XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.06055 seconds