| Obrok |
| |
|
|
E |
voda |
belj. |
maščobe |
ogljikovi hidrati |
|
|
| Količina |
|
|
|
|
sk. |
sk. |
holest. |
sk. |
m.+dis. |
polis. |
vlak. |
|
| (g) |
Živilo |
Kategorija |
(kCal) |
(g) |
(g) |
(g) |
(mg) |
(g) |
(g) |
(g) |
(g) |
|
| 100 |
Solata, zelena |
Zelenjava listna |
14 |
96 |
1.1 |
0.1 |
0 |
2.2 |
2.2 |
0 |
1.5 |
|
| 50 |
Polnozrnati peresniki - Tre Mulini (Eurospin) |
Žita in izdelki iz žit |
332 |
0 |
12.2 |
1.9 |
0 |
66.6 |
0 |
0 |
5 |
|
| 60 |
Tuna RIO mare v olivnem olju |
Ribe v pločevinki |
403 |
0 |
17.5 |
37 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Pokaži izračunane vrednosti. |
Skupaj : |
421.8 |
96 |
17.7 |
23.3 |
0 |
35.5 |
2.2 |
0 |
4 |
|
| |
|
| Ime obroka |
Kosilo 2 XLS
|
|