Obrok |
|
|
|
E |
voda |
belj. |
maščobe |
ogljikovi hidrati |
|
|
Količina |
|
|
|
|
sk. |
sk. |
holest. |
sk. |
m.+dis. |
polis. |
vlak. |
|
(g) |
Živilo |
Kategorija |
(kCal) |
(g) |
(g) |
(g) |
(mg) |
(g) |
(g) |
(g) |
(g) |
|
100 |
Špinača |
Zelenjava listna |
12 |
92 |
2 |
0 |
0 |
1 |
0 |
1 |
2.2 |
|
100 |
piščanec, prsi, samo meso, pečeno |
Perutnina |
165 |
65.3 |
31 |
3.6 |
85 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
133 |
smetana, sladka, 20% m.m. |
Mleko in mlečni izdelki |
211 |
0 |
3.6 |
20 |
0 |
4.2 |
0 |
0 |
0 |
|
Pokaži izračunane vrednosti. |
Skupaj : |
457.6 |
157.3 |
37.8 |
30.2 |
85 |
6.6 |
0 |
1 |
2.2 |
|
|
|
Ime obroka |
2 XLS
|
|