Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
200 Banane Sadje, tropsko 79 71 1.1 0.3 0 19.2 16.2 3 3.4  
0 Jabolko, celo Sadje, pečkasto 40 87 0 0 0 10 10 0 2.3  
300 Mandarina Sadje, agrumi 34 87 0.9 0 0 8 8 0 1.9  
100 Paradižnik Zelenjava, plod 14 93 0.9 0 0 2.8 2.8 0 1.5  
100 Solata, glavnata Zelenjava listna 12 96 1 0.4 0 1.2 1.2 0 1.5  
100 Zelje, glavnato, belo Zelenjava listna 22 90 1.9 0.1 0 3.8 3.7 0.1 2.7  
100 Endivija Zelenjava listna 11 93 0.9 0.3 0 1.1 0 1.1 2  
60 Kruh, pšenični, beli Žita in izdelki iz žit 234 40 8 2 0 46 3 43 2.7  
50 Koruza, zrnje, suho Žita in izdelki iz žit 348 14 8.9 3.9 0 72.2 0 72.2 2  
0 Klobase, kranjske Meso in mesni izdelki 394 44 14.2 37.4 0 0 0 0 0  
100 Hrenovke (gov. + svinj.) Meso in mesni izdelki 320 54 11.1 28.9 50 2.2 0 2.2 0  
200 Govedina, sr. mastna Meso in mesni izdelki 214 65 18.8 15.4 68 0 0 0 0  
100 skuta Leclerc 0%M Mleko in mlečni izdelki 48 0 7 0 0 4 0 0 0  
250 jogurt 1.3 maščobe Mleko in mlečni izdelki 45 0 3.3 1.3 4.2 4.9 0 0 0  
100 Goveja juha, konc. Dodatki 351 1 11.4 25.1 0 17.4 0 0 0  
Pokaži izračunane vrednosti. Skupaj : 1892.9 991 94.2 92.6 196.5 170.9 65.9 71.3 22.8  
 
Ime obroka sliva12-QjHuRUxj XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.11322 seconds