Online Jedilnik

Obrok
			E	voda	belj.	maščobe		ogljikovi hidrati
Količina					sk.	sk.	holest.	sk.	m.+dis.	polis.	vlak.
(g)	Živilo	Kategorija	(kCal)	(g)	(g)	(g)	(mg)	(g)	(g)	(g)	(g)
0	Skuta	Mleko in mlečni izdelki	70	79	13	0.5	5	3.5	3.5	0	0
0	Sir, ovčji	Mleko in mlečni izdelki	477	28.8	25.6	40	0	0	0	0	0
0	Piščanec, belo meso	Perutnina	116	74	21.8	3.2	69	0	0	0	0
100	Losos	Ribe	217	64	22.5	13.4	35	0	0	0	0
0	Tuna	Ribe	225	62	21.5	15.5	52	0	0	0	0
50	Kokošje, rumenjak	Jajca	361	50	16	33	1300	0	0	0	0
140	Kokošje, beljak	Jajca	44	88	11	0	0	0	0	0	0
3	Olje, olivno	Maščobna živila	899	0	0	99.9	0	0	0	0	0
0	Brokoli	Zelenjava, cvetna	25	90	3	0.4	0	2.5	2.5	0	3.6
0	Mandelj, suhi	Sadje, lupinasto	565	5	16.9	53.5	0	4.3	4.3	0	14.3
15	Laneno seme	Semena	497	0	24.4	41.5	0	2	0.5	0	31
0	HY-PRO 85 AllStar	Dodatki k prehrani	371	0	84	1.7	0	5	0	0	0
25	whey protein (MAXXimum)	Dodatki k prehrani	350	0	79	1	0	10	0	0	0
Pokaži izračunane vrednosti.		Skupaj :	648.1	212.2	69.3	39.4	685	2.8	0.1	0	4.7

Ime obroka	Vito XLS