Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
15 Sunny bisk Žita in izdelki iz žit 53 0 2 0.2 0 11.6 0.6 10.9 1.9  
200 LCA jogurt Mleko in mlečni izdelki 90 0 7.6 0 0 15.4 6 9.4 0  
150 Banane Sadje, tropsko 118.5 106.5 1.7 0.5 0 28.8 24.3 4.5 5.1  
100 Jabolko, celo Sadje, pečkasto 40 87 0 0 0 10 10 0 2.3  
250 Kruh, pšenični, črni Žita in izdelki iz žit 555 100 20 5 0 107.5 5 102.5 12.8  
30 Fižol, beli, suhi Stročnice 81.3 3.3 6.4 0.5 0 13.7 0.8 12.8 7.6  
30 Olje, olivno Maščobna živila 269.7 0 0 30 0 0 0 0 0  
150 Pomaranča Sadje, agrumi 52.5 129 1.4 0 0 8.7 8.7 0 3  
250 Skuta Mleko in mlečni izdelki 175 197.5 32.5 1.3 12.5 8.8 8.8 0 0  
100 Oslič Ribe 71 82 17 0.3 46 0.1 0 0.1 0  
30 Svinjina, nemastna Meso in mesni izdelki 48.3 21 6 2.7 18 0 0 0 0  
300 Mleko, kravje, 3,2 % m. m. Mleko in mlečni izdelki 183 264 9.9 9.6 39 14.1 14.1 0 0  
200 Jogurt, 3,2 % m. m. Mleko in mlečni izdelki 122 17.6 7 6.4 26 9.4 9.4 0 0  
100 Krompir Zelenjava, gomoljnice 87 76 2.1 0.1 0 20.8 0.5 20.3 2.1  
100 Radič, rdeči Zelenjava listna 12 95 1.2 0 0 1.7 1.7 0 2.5  
100 Zelje, glavnato, belo Zelenjava listna 22 90 1.9 0.1 0 3.8 3.7 0.1 2.7  
30 Laneno seme Semena 149.1 0 7.3 12.5 0 0.6 0.2 0 9.3  
30 med Dodatki 91.5 0 0 0 0 0 24.3 0 0  
Pokaži vrednosti za 100g Skupaj : 2220.9 1268.9 123.9 69 141.5 254.9 118.1 160.6 49.3  
 
Ime obroka matej712-Dnevni_J1 XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.11075 seconds