Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
125 Skuta Mleko in mlečni izdelki 70 79 13 0.5 5 3.5 3.5 0 0  
200 Oslič Ribe 71 82 17 0.3 46 0.1 0 0.1 0  
20 Olje, olivno Maščobna živila 899 0 0 99.9 0 0 0 0 0  
100 Blitva Zelenjava listna 12 94 1.3 0.1 0 1.5 1.5 0 1.2  
300 Endivija Zelenjava listna 11 93 0.9 0.3 0 1.1 0 1.1 2  
100 Zelje, glavnato, rdeče Zelenjava listna 20 90 1.7 0.1 0 3.5 3.5 0 3.4  
50 Brokoli Zelenjava, cvetna 25 90 3 0.4 0 2.5 2.5 0 3.6  
100 Kumare Zelenjava, plod 14 96 0.7 0.5 0 1.8 1.8 0 0.4  
100 Paradižnik Zelenjava, plod 14 93 0.9 0 0 2.8 2.8 0 1.5  
20 Mandelj, suhi Sadje, lupinasto 565 5 16.9 53.5 0 4.3 4.3 0 14.3  
35 whey protein (designer) Dodatki k prehrani 375 0 75 6 125 8 2 6 0  
40 Prepečenec Integrale (Buitoni) Žita in izdelki iz žit 379 0 12.3 5.7 0 69.5 0 0 0  
70 piškoti Plazma Sladkor in slaščice 437.2 5.7 11.9 12 5.9 70.4 14.5 55.9 0  
120 Pomaranča Sadje, agrumi 35 86 0.9 0 0 5.8 5.8 0 2  
120 Jabolko, celo Sadje, pečkasto 40 87 0 0 0 10 10 0 2.3  
50 Kruh, graham Žita in izdelki iz žit 206 40 7 2 0 40 1 39 8.5  
150 LCA jogurt (breskev) Mleko in mlečni izdelki 60 0 4 1.3 5.8 8.2 0 0 0  
100 Kokošje, beljak Jajca 44 88 11 0 0 0 0 0 0  
Pokaži izračunane vrednosti. Skupaj : 1543.7 1280.3 123.5 49.4 154.8 150.7 46.4 64.2 26.6  
 
Ime obroka Whey XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.00965 seconds