Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
125 Skuta Mleko in mlečni izdelki 87.5 98.8 16.3 0.6 6.3 4.4 4.4 0 0  
200 Oslič Ribe 142 164 34 0.6 92 0.2 0 0.2 0  
20 Olje, olivno Maščobna živila 179.8 0 0 20 0 0 0 0 0  
100 Blitva Zelenjava listna 12 94 1.3 0.1 0 1.5 1.5 0 1.2  
300 Endivija Zelenjava listna 33 279 2.7 0.9 0 3.3 0 3.3 6  
100 Zelje, glavnato, rdeče Zelenjava listna 20 90 1.7 0.1 0 3.5 3.5 0 3.4  
50 Brokoli Zelenjava, cvetna 12.5 45 1.5 0.2 0 1.3 1.3 0 1.8  
100 Kumare Zelenjava, plod 14 96 0.7 0.5 0 1.8 1.8 0 0.4  
100 Paradižnik Zelenjava, plod 14 93 0.9 0 0 2.8 2.8 0 1.5  
20 Mandelj, suhi Sadje, lupinasto 113 1 3.4 10.7 0 0.9 0.9 0 2.9  
35 whey protein (designer) Dodatki k prehrani 131.3 0 26.3 2.1 43.8 2.8 0.7 2.1 0  
40 Prepečenec Integrale (Buitoni) Žita in izdelki iz žit 151.6 0 4.9 2.3 0 27.8 0 0 0  
70 piškoti Plazma Sladkor in slaščice 306 4 8.3 8.4 4.1 49.3 10.2 39.1 0  
120 Pomaranča Sadje, agrumi 42 103.2 1.1 0 0 7 7 0 2.4  
120 Jabolko, celo Sadje, pečkasto 48 104.4 0 0 0 12 12 0 2.8  
50 Kruh, graham Žita in izdelki iz žit 103 20 3.5 1 0 20 0.5 19.5 4.3  
150 LCA jogurt (breskev) Mleko in mlečni izdelki 90 0 6 2 8.7 12.3 0 0 0  
100 Kokošje, beljak Jajca 44 88 11 0 0 0 0 0 0  
Pokaži vrednosti za 100g Skupaj : 1543.7 1280.3 123.5 49.4 154.8 150.7 46.4 64.2 26.6  
 
Ime obroka Whey XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.17991 seconds