Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
100 Kokošje, beljak Jajca 44 88 11 0 0 0 0 0 0  
125 Skuta Mleko in mlečni izdelki 70 79 13 0.5 5 3.5 3.5 0 0  
150 Oslič Ribe 71 82 17 0.3 46 0.1 0 0.1 0  
10 Olje, olivno Maščobna živila 899 0 0 99.9 0 0 0 0 0  
50 Kruh, graham Žita in izdelki iz žit 206 40 7 2 0 40 1 39 8.5  
200 Endivija Zelenjava listna 11 93 0.9 0.3 0 1.1 0 1.1 2  
50 Brokoli Zelenjava, cvetna 25 90 3 0.4 0 2.5 2.5 0 3.6  
50 Cvetača, cvet Zelenjava, cvetna 25 90 3.2 0.2 0 2.7 2.4 0.3 2.7  
50 Korenje Zelenjava, koreninice 36 91 1 0 0 8 8 0 3.2  
40 Lešnik, suhi Sadje, lupinasto 701 6 14 69 0 6 2 4 6.1  
100 Pesin sok Pijače, sok 36 90 1 0 0 8 8 0 0  
140 Safcol tunina v lastnem soku Ribe v pločevinki 115 0 22 2.9 10.4 1 1 0 0  
100 Mandarina Sadje, agrumi 34 87 0.9 0 0 8 8 0 1.9  
50 Prepečenec, beli Žita in izdelki iz žit 354 10 11.6 1.9 0 77.5 2.6 74.9 3.4  
125 Skuta Mleko in mlečni izdelki 70 79 13 0.5 5 3.5 3.5 0 0  
120 Banane Sadje, tropsko 79 71 1.1 0.3 0 19.2 16.2 3 3.4  
50 Rozine Sadje, suho 246 21 1.1 0 0 64.4 64.4 0 6.8  
0 whey protein (designer) Dodatki k prehrani 375 0 75 6 125 8 2 6 0  
Pokaži izračunane vrednosti. Skupaj : 1489.6 1030.1 123.9 46.6 96.1 151.5 86.8 64.7 26.5  
 
Ime obroka TRENING IDEAL 2 XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.01834 seconds