Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
120 Piščanec, belo meso Perutnina 139.2 88.8 26.2 3.8 82.8 0 0 0 0  
120 Skuša Ribe 220.8 81.6 22.8 14.4 84 0 0 0 0  
15 Olje, olivno Maščobna živila 134.9 0 0 15 0 0 0 0 0  
200 Endivija Zelenjava listna 22 186 1.8 0.6 0 2.2 0 2.2 4  
50 Brokoli Zelenjava, cvetna 12.5 45 1.5 0.2 0 1.3 1.3 0 1.8  
50 Cvetača, cvet Zelenjava, cvetna 12.5 45 1.6 0.1 0 1.4 1.2 0.2 1.4  
50 Korenje Zelenjava, koreninice 18 45.5 0.5 0 0 4 4 0 1.6  
120 Mandarina Sadje, agrumi 40.8 104.4 1.1 0 0 9.6 9.6 0 2.3  
140 Safcol tunina v lastnem soku Ribe v pločevinki 161 0 30.8 4.1 14.6 1.4 1.4 0 0  
180 LCA jogurt (breskev) Mleko in mlečni izdelki 108 0 7.2 2.3 10.4 14.8 0 0 0  
50 Prepečenec, beli Žita in izdelki iz žit 177 5 5.8 1 0 38.8 1.3 37.5 1.7  
100 Banane Sadje, tropsko 79 71 1.1 0.3 0 19.2 16.2 3 3.4  
40 Prepečenec Integrale (Buitoni) Žita in izdelki iz žit 151.6 0 4.9 2.3 0 27.8 0 0 0  
125 Skuta Mleko in mlečni izdelki 87.5 98.8 16.3 0.6 6.3 4.4 4.4 0 0  
50 Rozine Sadje, suho 123 10.5 0.6 0 0 32.2 32.2 0 3.4  
0 whey protein (designer) Dodatki k prehrani 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
Pokaži vrednosti za 100g Skupaj : 1487.8 781.6 122.1 44.7 198.1 156.9 71.5 42.8 19.5  
 
Ime obroka TRENING IDEAL 5 XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.25807 seconds