| Obrok |
| |
|
|
E |
voda |
belj. |
maščobe |
ogljikovi hidrati |
|
|
| Količina |
|
|
|
|
sk. |
sk. |
holest. |
sk. |
m.+dis. |
polis. |
vlak. |
|
| (g) |
Živilo |
Kategorija |
(kCal) |
(g) |
(g) |
(g) |
(mg) |
(g) |
(g) |
(g) |
(g) |
|
| 100 |
Banane |
Sadje, tropsko |
79 |
71 |
1.1 |
0.3 |
0 |
19.2 |
16.2 |
3 |
3.4 |
|
| 300 |
Mleko, kravje, 1,4 % m. m. |
Mleko in mlečni izdelki |
45 |
88 |
3.3 |
1.4 |
0 |
4.9 |
4.9 |
0 |
0 |
|
| 200 |
Sir sveži, skuta |
Mleko in mlečni izdelki |
95 |
79 |
14 |
3 |
10 |
3 |
3 |
0 |
0 |
|
| Pokaži izračunane vrednosti. |
Skupaj : |
404 |
493 |
39 |
10.5 |
20 |
39.9 |
36.9 |
3 |
3.4 |
|
| |
|
| Ime obroka |
Shake(skuta,banana,mleko) XLS
|
|