Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
18 Sirni namaz, 20 % m. m. Mleko in mlečni izdelki 31.3 11.7 3.6 1.8 6.3 0.2 0.2 0 0  
100 Skuta Mleko in mlečni izdelki 70 79 13 0.5 5 3.5 3.5 0 0  
20 Smetana, kisla 20 % m. m. Mleko in mlečni izdelki 41.2 14.4 0.6 5 13.2 0.8 0.8 0 0  
180 Jogurt, 3,2 % m. m. Mleko in mlečni izdelki 109.8 15.8 6.3 5.8 23.4 8.5 8.5 0 0  
160 Kruh, graham Žita in izdelki iz žit 329.6 64 11.2 3.2 0 64 1.6 62.4 13.6  
100 Fižol, sveži Stročnice, sveže 143 65 10.1 1.5 0 21.8 0 0 0  
100 Paradižnik Zelenjava, plod 14 93 0.9 0 0 2.8 2.8 0 1.5  
50 Krompir Zelenjava, gomoljnice 43.5 38 1.1 0.1 0 10.4 0.3 10.2 1.1  
100 Jabolko, celo Sadje, pečkasto 40 87 0 0 0 10 10 0 2.3  
100 Banane Sadje, tropsko 79 71 1.1 0.3 0 19.2 16.2 3 3.4  
80 RIO mare v naravnem soku Ribe v pločevinki 85.8 0 20 0.6 0 0 0 0 0  
Pokaži vrednosti za 100g Skupaj : 987.2 538.9 67.8 18.8 47.9 141.1 43.8 75.6 21.9  
 
Ime obroka Torek XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.06101 seconds