| Obrok |
| |
|
|
E |
voda |
belj. |
maščobe |
ogljikovi hidrati |
|
|
| Količina |
|
|
|
|
sk. |
sk. |
holest. |
sk. |
m.+dis. |
polis. |
vlak. |
|
| (g) |
Živilo |
Kategorija |
(kCal) |
(g) |
(g) |
(g) |
(mg) |
(g) |
(g) |
(g) |
(g) |
|
| 30 |
Olje, olivno |
Maščobna živila |
899 |
0 |
0 |
99.9 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| 5 |
OIje, bučno |
Maščobna živila |
899 |
0 |
0 |
99.9 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| 80 |
Pšenica, zrnje, suho |
Žita in izdelki iz žit |
326 |
14 |
10.2 |
2 |
0 |
72 |
3.5 |
68.5 |
0 |
|
| 80 |
Koruza, zrnje, suho |
Žita in izdelki iz žit |
348 |
14 |
8.9 |
3.9 |
0 |
72.2 |
0 |
72.2 |
2 |
|
| 100 |
Paradižnik |
Zelenjava, plod |
14 |
93 |
0.9 |
0 |
0 |
2.8 |
2.8 |
0 |
1.5 |
|
| 5 |
Kis, vinski |
Dodatki |
14 |
0 |
0 |
0 |
0 |
5.6 |
5.6 |
0 |
0 |
|
| 100 |
fitness kruh - zapakiran 4 kom. |
Žita in izdelki iz žit |
410 |
0 |
8 |
4 |
0 |
31 |
2 |
28.5 |
6 |
|
| 80 |
Tuna Calvo-v lastnem soku |
Ribe v pločevinki |
101 |
0 |
24 |
0.6 |
10 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Pokaži izračunane vrednosti. |
Skupaj : |
1359.4 |
115.4 |
43.4 |
44.2 |
8 |
149.4 |
7.9 |
141.1 |
9.1 |
|
| |
|
| Ime obroka |
solata XLS
|
|