Online Jedilnik


		E	voda	belj.	maščobe		ogljikovi hidrati
				sk.	sk.	holest.	sk.	m.+dis.	polis.	vlak.
Živilo	Kategorija	(kCal)	(g)	(g)	(g)	(mg)	(g)	(g)	(g)	(g)
Blitva	Zelenjava listna	12	94	1.3	0.1	0	1.5	1.5	0	1.2
Endivija	Zelenjava listna	11	93	0.9	0.3	0	1.1	0	1.1	2
Motovilec	Zelenjava listna	20	94	2	0	0	3	0	3	2.5
Ohrovt	Zelenjava listna	26	90	3.3	0.1	0	3.3	3.3	0	3.1
Peteršilj	Zelenjava listna	20	87	4	0	0	1	0	1	9.1
Rabarbara	Zelenjava listna	12	93	1	0	0	2	2	0	2.6
Radič, rdeči	Zelenjava listna	12	95	1.2	0	0	1.7	1.7	0	2.5
Radič, zeleni	Zelenjava listna	24	90	1.8	0.5	0	3.2	3	0.2	3.1
Regrat	Zelenjava listna	45	86	2.7	0.7	0	7.7	0	0	3.1
Solata, glavnata	Zelenjava listna	12	96	1	0.4	0	1.2	1.2	0	1.5
Solata, zelena	Zelenjava listna	14	96	1.1	0.1	0	2.2	2.2	0	1.5
Špinača	Zelenjava listna	12	92	2	0	0	1	0	1	2.2
Zelena	Zelenjava listna	12	90	1	0	0	2	2	0	1.8
Zelje, glavnato, belo	Zelenjava listna	22	90	1.9	0.1	0	3.8	3.7	0.1	2.7
Zelje, glavnato, rdeče	Zelenjava listna	20	90	1.7	0.1	0	3.5	3.5	0	3.4
Zelje, kitajsko	Zelenjava listna	12	95	1	0	0	2	0	2	2.5
								Vrednosti veljajo za 100g živila.
								Vrednosti veljajo za 100g živila.

~¤~