Obrok
E
voda
belj.
maščobe
ogljikovi hidrati
Količina
sk.
sk.
holest.
sk.
m.+dis.
polis.
vlak.
(g)
Živilo
Kategorija
(kCal)
(g)
(g)
(g)
(mg)
(g)
(g)
(g)
(g)
0
Sir sveži, skuta posn.
Mleko in mlečni izdelki
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Jogurt, sadni, posn. ml.
Mleko in mlečni izdelki
0
0
0
0
0
0
0
0
0
200
Puran, belo meso
Perutnina
268
140
44
4
164
0
0
0
0
0
Ovseni kosmiči
Žita in izdelki iz žit
0
0
0
0
0
0
0
0
0
80
Špageti
Žita in izdelki iz žit
302.4
8.8
10.9
0.8
0
67.2
2.2
65
0
0
Kruh, pšenični, črni
Žita in izdelki iz žit
0
0
0
0
0
0
0
0
0
200
Solata, zelena
Zelenjava listna
28
192
2.2
0.2
0
4.4
4.4
0
3
100
Šampinjoni, gojeni
Gobe
16
93
2.3
0.4
0
1
1
0
2.5
0
mleko 0,5mm
Mleko in mlečni izdelki
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Musli - spar
Žita in izdelki iz žit
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Safcol tunina v lastnem soku
Ribe v pločevinki
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Omega 3, 500mg
Dodatki k prehrani
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
whey protein
Dodatki k prehrani
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Pokaži vrednosti za 100g
Skupaj :
614.4
433.8
59.4
5.4
164
72.6
7.6
65
5.5
Ime obroka
macosan-kosilo2101
XLS
~¤~
Uporabniki
Seznam
Aktivni
Kategorije
Seznam
Živila
Seznam vseh
Iskanje
Tabela GI
Obroki
Seznam vseh
Iskanje
Jedilniki
Seznam vseh
Iskanje
Pomoč
Prijava
Ime:
Geslo:
Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(
prazno
)
Košarica
~ Jedilnik ~
(
prazno
)
Kategorije
Dodatki
Dodatki k prehrani
Glavonožci
Gobe
Jajca
Kompoti
Marmelada, džem
Maščobna živila
Meso in mesni izdelki
Mleko in mlečni izdelki
Perutnina
Pijače, alkohol
Pijače, sok
Raki
Ribe
Ribe v pločevinki
Sadje, agrumi
Sadje, drugo
Sadje, jagodičevje
Sadje, koščičasto
Sadje, lupinasto
Sadje, pečkasto
Sadje, suho
Sadje, tropsko
Semena
Sladkor in slaščice
Stročnice
Stročnice, sveže
Zelenjava listna
Zelenjava, čebulice
Zelenjava, cvetna
Zelenjava, gomoljnice
Zelenjava, izdelki
Zelenjava, koreninice
Zelenjava, plod
Zelenjava, steblo
Žita in izdelki iz žit
©2005 zerox
Page Generated In 0.05825 seconds