Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
150 Skuta Mleko in mlečni izdelki 105 118.5 19.5 0.8 7.5 5.3 5.3 0 0  
100 Kokošje, beljak Jajca 44 88 11 0 0 0 0 0 0  
60 Riž, glaziran Žita in izdelki iz žit 209.4 7.8 4.2 0.6 0 46.8 0 46.8 1.4  
50 Solata, zelena Zelenjava listna 7 48 0.6 0.1 0 1.1 1.1 0 0.8  
50 mleko 0,5mm Mleko in mlečni izdelki 18 20 1.6 0.3 0.8 2.3 1 1.3 0  
30 jogurt 1.3 maščobe Mleko in mlečni izdelki 13.5 0 1 0.4 1.3 1.5 0 0 0  
160 Tuna Calvo-v lastnem soku Ribe v pločevinki 161.6 0 38.4 1 16 0 0 0 0  
Pokaži vrednosti za 100g Skupaj : 558.5 282.3 76.2 3 25.5 56.9 7.4 48.1 2.2  
 
Ime obroka Vecerja(na vsake 3dni drugo) XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.09942 seconds