Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
250 Skuta Mleko in mlečni izdelki 175 197.5 32.5 1.3 12.5 8.8 8.8 0 0  
200 Puran, belo meso Perutnina 268 140 44 4 164 0 0 0 0  
120 Kruh, graham Žita in izdelki iz žit 247.2 48 8.4 2.4 0 48 1.2 46.8 10.2  
300 Paradižnik Zelenjava, plod 42 279 2.7 0 0 8.4 8.4 0 4.5  
200 Jabolko, celo Sadje, pečkasto 80 174 0 0 0 20 20 0 4.6  
150 Banane Sadje, tropsko 118.5 106.5 1.7 0.5 0 28.8 24.3 4.5 5.1  
500 mleko 0,5mm Mleko in mlečni izdelki 180 200 16 2.5 7.5 23 10 13 0  
50 Tuna Calvo-v lastnem soku Ribe v pločevinki 50.5 0 12 0.3 5 0 0 0 0  
Pokaži vrednosti za 100g Skupaj : 1161.2 1145 117.3 10.9 189 137 72.7 64.3 24.4  
 
Ime obroka za zdravje XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.06105 seconds