Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
0 Sir sveži, skuta posn. Mleko in mlečni izdelki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Skuta Mleko in mlečni izdelki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Piščanec, belo meso Perutnina 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Tunina v olju Ribe v pločevinki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Kokošje, celo Jajca 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Riž, glaziran Žita in izdelki iz žit 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Riževi vaflji Žita in izdelki iz žit 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Solata, zelena Zelenjava listna 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Špinača Zelenjava listna 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Grah, zrnje Stročnice, sveže 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Fižol, sveži Stročnice, sveže 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Kumare Zelenjava, plod 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Paprika, rumena Zelenjava, plod 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Paradižnik Zelenjava, plod 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Krompir Zelenjava, gomoljnice 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Pomaranča Sadje, agrumi 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Grozdje, belo Sadje, jagodičevje 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Jabolko, celo Sadje, pečkasto 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Breskev Sadje, koščičasto 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Banane Sadje, tropsko 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Fige Sadje, suho 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Slive Sadje, suho 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Arašidi, surovi Sadje, lupinasto 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Mandelj, suhi Sadje, lupinasto 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 LCA jogurt Mleko in mlečni izdelki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Sunny bisk Žita in izdelki iz žit 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 mleko 0,5mm Mleko in mlečni izdelki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
40 Maltodextrin Dodatki k prehrani 160.3 0 0.1 0 0 40 0 40 0  
0 jogurt 1.3 maščobe Mleko in mlečni izdelki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Omega 3, 500mg Dodatki k prehrani 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
40 whey protein Dodatki k prehrani 149.6 0 31.2 2 0 4 1.4 0 0  
Pokaži vrednosti za 100g Skupaj : 309.9 0 31.3 2 0 44 1.4 40 0  
 
Ime obroka Po treningu XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.08729 seconds