| Obrok |
| |
|
|
E |
voda |
belj. |
maščobe |
ogljikovi hidrati |
|
|
| Količina |
|
|
|
|
sk. |
sk. |
holest. |
sk. |
m.+dis. |
polis. |
vlak. |
|
| (g) |
Živilo |
Kategorija |
(kCal) |
(g) |
(g) |
(g) |
(mg) |
(g) |
(g) |
(g) |
(g) |
|
| 50 |
Kruh, pšenični, črni |
Žita in izdelki iz žit |
111 |
20 |
4 |
1 |
0 |
21.5 |
1 |
20.5 |
2.6 |
|
| 200 |
Banane |
Sadje, tropsko |
158 |
142 |
2.2 |
0.6 |
0 |
38.4 |
32.4 |
6 |
6.8 |
|
| 200 |
Solata, zelena |
Zelenjava listna |
28 |
192 |
2.2 |
0.2 |
0 |
4.4 |
4.4 |
0 |
3 |
|
| 60 |
Tuna Calvo-v lastnem soku |
Ribe v pločevinki |
60.6 |
0 |
14.4 |
0.4 |
6 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| 15 |
Sport musli-ovseni kosmiči |
Žita in izdelki iz žit |
51.8 |
0 |
1.6 |
1.4 |
0 |
8.4 |
3 |
5.4 |
1.8 |
|
| 120 |
Frutabela - Jagoda, Žita, Jogurt |
Žita in izdelki iz žit |
564 |
0 |
6 |
20.4 |
0 |
91.2 |
0 |
0 |
0 |
|
| 45 |
Knusperone Ovseni Kosmiči HOFER |
Žita in izdelki iz žit |
158.4 |
0 |
6.1 |
3.2 |
0 |
26.4 |
0 |
0 |
0 |
|
| 150 |
Mleko, kravje, 1,5 % m. m. |
Mleko in mlečni izdelki |
69 |
132 |
5.1 |
2.3 |
0 |
7.2 |
7.2 |
0 |
0 |
|
| 150 |
Sladka čili omaka Pantai |
Dodatki |
283.5 |
0 |
1.7 |
0.3 |
0 |
68.7 |
55.4 |
0 |
0 |
|
| 80 |
Špageti, polnozrnati (Divella) |
Žita in izdelki iz žit |
264 |
0 |
9.6 |
1.8 |
0 |
52.4 |
2 |
0 |
4.8 |
|
| 40 |
Puranja šunka-Perutnina Ptuj-Fit and Slim |
Meso in mesni izdelki |
36.4 |
0 |
6 |
1.2 |
0 |
0.4 |
0 |
0 |
0 |
|
| Pokaži vrednosti za 100g |
Skupaj : |
1784.7 |
486 |
58.8 |
32.6 |
6 |
319 |
105.4 |
31.9 |
18.9 |
|
| |
|
| Ime obroka |
fizioterapevt-eX7BRMeE XLS
|
|