Obrok |
|
|
|
E |
voda |
belj. |
maščobe |
ogljikovi hidrati |
|
|
Količina |
|
|
|
|
sk. |
sk. |
holest. |
sk. |
m.+dis. |
polis. |
vlak. |
|
(g) |
Živilo |
Kategorija |
(kCal) |
(g) |
(g) |
(g) |
(mg) |
(g) |
(g) |
(g) |
(g) |
|
0 |
Testenine graham |
Žita in izdelki iz žit |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
15 |
Ovseni kosmiči |
Žita in izdelki iz žit |
55.8 |
1.5 |
1.2 |
1.1 |
0 |
10.9 |
0 |
10.9 |
1.1 |
|
30 |
ALL STARS HY-PRO 85 |
Dodatki k prehrani |
108.6 |
0 |
24.7 |
0.7 |
0 |
0.8 |
0 |
0 |
0 |
|
0 |
Pira (Zlato polje) |
Žita in izdelki iz žit |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
100 |
RIO mare v naravnem soku |
Ribe v pločevinki |
107.2 |
0 |
25 |
0.8 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
0 |
Riž, glaziran |
Žita in izdelki iz žit |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
0 |
Piščanec, cel |
Perutnina |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
200 |
Kumare |
Zelenjava, plod |
28 |
192 |
1.4 |
1 |
0 |
3.6 |
3.6 |
0 |
0.8 |
|
70 |
Kokošje, celo |
Jajca |
105.7 |
52.5 |
9.1 |
7.7 |
364 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
0 |
Mleko, kravje, 3,2 % m. m. |
Mleko in mlečni izdelki |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
0 |
Solata, glavnata |
Zelenjava listna |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
0 |
Motovilec |
Zelenjava listna |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
0 |
Oslič |
Ribe |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
0 |
Mleko, kravje, 1,8 % m. m. |
Mleko in mlečni izdelki |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
0 |
Banane |
Sadje, tropsko |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
0 |
Solata, zelena |
Zelenjava listna |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
0 |
Motovilec |
Zelenjava listna |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
0 |
Smetana, kisla, 10 % m. m. |
Mleko in mlečni izdelki |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
100 |
Skuta |
Mleko in mlečni izdelki |
70 |
79 |
13 |
0.5 |
5 |
3.5 |
3.5 |
0 |
0 |
|
0 |
Jogurt, 3,2 % m. m. |
Mleko in mlečni izdelki |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
0 |
Sir, mozzarella |
Mleko in mlečni izdelki |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
0 |
Zelje, glavnato, belo |
Zelenjava listna |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
0 |
Motovilec |
Zelenjava listna |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
150 |
Paradižnik |
Zelenjava, plod |
21 |
139.5 |
1.4 |
0 |
0 |
4.2 |
4.2 |
0 |
2.3 |
|
0 |
Jabolko, celo |
Sadje, pečkasto |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Pokaži vrednosti za 100g |
Skupaj : |
496.3 |
464.5 |
75.8 |
11.8 |
369 |
23 |
11.3 |
10.9 |
4.1 |
|
|
|
Ime obroka |
vse XLS
|
|