Obrok
E
voda
belj.
maščobe
ogljikovi hidrati
Količina
sk.
sk.
holest.
sk.
m.+dis.
polis.
vlak.
(g)
Živilo
Kategorija
(kCal)
(g)
(g)
(g)
(mg)
(g)
(g)
(g)
(g)
150
Mleko, kravje, 1,8 % m. m.
Mleko in mlečni izdelki
73.5
132
5.3
2.7
4.5
7.5
7.5
0
0
30
Ovseni kosmiči
Žita in izdelki iz žit
111.6
3
2.4
2.3
0
21.8
0
21.8
2.1
100
Kruh, graham
Žita in izdelki iz žit
206
40
7
2
0
40
1
39
8.5
150
Kruh, pšenični, beli
Žita in izdelki iz žit
351
60
12
3
0
69
4.5
64.5
4.1
100
Kruh, pšenični, črni
Žita in izdelki iz žit
222
40
8
2
0
43
2
41
5.1
300
jogurt 1.3 maščobe
Mleko in mlečni izdelki
135
0
9.9
3.9
12.6
14.7
0
0
0
Pokaži vrednosti za 100g
Skupaj :
1099.1
275
44.6
15.9
17.1
196
15
166.3
19.8
Ime obroka
11.2.09
XLS
~¤~
Uporabniki
Seznam
Aktivni
Kategorije
Seznam
Živila
Seznam vseh
Iskanje
Tabela GI
Obroki
Seznam vseh
Iskanje
Jedilniki
Seznam vseh
Iskanje
Pomoč
Prijava
Ime:
Geslo:
Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(
prazno
)
Košarica
~ Jedilnik ~
(
prazno
)
Kategorije
Dodatki
Dodatki k prehrani
Glavonožci
Gobe
Jajca
Kompoti
Marmelada, džem
Maščobna živila
Meso in mesni izdelki
Mleko in mlečni izdelki
Perutnina
Pijače, alkohol
Pijače, sok
Raki
Ribe
Ribe v pločevinki
Sadje, agrumi
Sadje, drugo
Sadje, jagodičevje
Sadje, koščičasto
Sadje, lupinasto
Sadje, pečkasto
Sadje, suho
Sadje, tropsko
Semena
Sladkor in slaščice
Stročnice
Stročnice, sveže
Zelenjava listna
Zelenjava, čebulice
Zelenjava, cvetna
Zelenjava, gomoljnice
Zelenjava, izdelki
Zelenjava, koreninice
Zelenjava, plod
Zelenjava, steblo
Žita in izdelki iz žit
©2005 zerox
Page Generated In 0.02959 seconds