Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
125 Skuta Mleko in mlečni izdelki 87.5 98.8 16.3 0.6 6.3 4.4 4.4 0 0  
120 Piščanec, belo meso Perutnina 139.2 88.8 26.2 3.8 82.8 0 0 0 0  
50 Kruh, graham Žita in izdelki iz žit 103 20 3.5 1 0 20 0.5 19.5 4.3  
200 Endivija Zelenjava listna 22 186 1.8 0.6 0 2.2 0 2.2 4  
100 Zelje, glavnato, rdeče Zelenjava listna 20 90 1.7 0.1 0 3.5 3.5 0 3.4  
100 Cvetača, cvet Zelenjava, cvetna 25 90 3.2 0.2 0 2.7 2.4 0.3 2.7  
200 Jabolko, celo Sadje, pečkasto 80 174 0 0 0 20 20 0 4.6  
120 Banane Sadje, tropsko 94.8 85.2 1.3 0.4 0 23 19.4 3.6 4.1  
30 Lešnik, suhi Sadje, lupinasto 210.3 1.8 4.2 20.7 0 1.8 0.6 1.2 1.8  
180 jogurt 1.3 maščobe Mleko in mlečni izdelki 81 0 5.9 2.3 7.6 8.8 0 0 0  
50 Musli - spar Žita in izdelki iz žit 176.5 0 4.8 4.3 0 29.8 0 0 0  
112 Safcol tunina v lastnem soku Ribe v pločevinki 128.8 0 24.6 3.2 11.6 1.1 1.1 0 0  
30 Fitmaxx Protein Dodatki k prehrani 111.9 0 24.6 0.5 0 2.4 0 0 0  
40 piškoti Plazma Sladkor in slaščice 174.9 2.3 4.8 4.8 2.4 28.2 5.8 22.4 0  
10 Laneno olje Maščobna živila 49.2 0 2.4 3.5 0 0.6 0 0 0  
Pokaži vrednosti za 100g Skupaj : 1504.1 836.8 125.3 46 110.6 148.5 57.7 49.2 24.9  
 
Ime obroka obrok XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.05714 seconds