Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
100 Kokošje, beljak Jajca 44 88 11 0 0 0 0 0 0  
125 Skuta Mleko in mlečni izdelki 87.5 98.8 16.3 0.6 6.3 4.4 4.4 0 0  
150 Oslič Ribe 106.5 123 25.5 0.5 69 0.2 0 0.2 0  
10 Olje, olivno Maščobna živila 89.9 0 0 10 0 0 0 0 0  
50 Kruh, graham Žita in izdelki iz žit 103 20 3.5 1 0 20 0.5 19.5 4.3  
200 Endivija Zelenjava listna 22 186 1.8 0.6 0 2.2 0 2.2 4  
50 Brokoli Zelenjava, cvetna 12.5 45 1.5 0.2 0 1.3 1.3 0 1.8  
50 Cvetača, cvet Zelenjava, cvetna 12.5 45 1.6 0.1 0 1.4 1.2 0.2 1.4  
50 Korenje Zelenjava, koreninice 18 45.5 0.5 0 0 4 4 0 1.6  
40 Lešnik, suhi Sadje, lupinasto 280.4 2.4 5.6 27.6 0 2.4 0.8 1.6 2.4  
100 Pesin sok Pijače, sok 36 90 1 0 0 8 8 0 0  
140 Safcol tunina v lastnem soku Ribe v pločevinki 161 0 30.8 4.1 14.6 1.4 1.4 0 0  
100 Mandarina Sadje, agrumi 34 87 0.9 0 0 8 8 0 1.9  
50 Prepečenec, beli Žita in izdelki iz žit 177 5 5.8 1 0 38.8 1.3 37.5 1.7  
125 Skuta Mleko in mlečni izdelki 87.5 98.8 16.3 0.6 6.3 4.4 4.4 0 0  
120 Banane Sadje, tropsko 94.8 85.2 1.3 0.4 0 23 19.4 3.6 4.1  
50 Rozine Sadje, suho 123 10.5 0.6 0 0 32.2 32.2 0 3.4  
0 whey protein (designer) Dodatki k prehrani 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
Pokaži vrednosti za 100g Skupaj : 1489.6 1030.1 123.9 46.6 96.1 151.5 86.8 64.7 26.5  
 
Ime obroka TRENING IDEAL 2 XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.04185 seconds