Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
200 Oslič Ribe 142 164 34 0.6 92 0.2 0 0.2 0  
240 Govedina, nemastna Meso in mesni izdelki 307.2 172.8 49.7 12.2 163.2 0 0 0 0  
100 Skuša Ribe 184 68 19 12 70 0 0 0 0  
15 Olje, olivno Maščobna živila 134.9 0 0 15 0 0 0 0 0  
200 Endivija Zelenjava listna 22 186 1.8 0.6 0 2.2 0 2.2 4  
100 Zelje, glavnato, belo Zelenjava listna 22 90 1.9 0.1 0 3.8 3.7 0.1 2.7  
50 Brokoli Zelenjava, cvetna 12.5 45 1.5 0.2 0 1.3 1.3 0 1.8  
50 Cvetača, cvet Zelenjava, cvetna 12.5 45 1.6 0.1 0 1.4 1.2 0.2 1.4  
50 Korenje Zelenjava, koreninice 18 45.5 0.5 0 0 4 4 0 1.6  
100 Pesin sok Pijače, sok 36 90 1 0 0 8 8 0 0  
180 jogurt 1.3 maščobe Mleko in mlečni izdelki 81 0 5.9 2.3 7.6 8.8 0 0 0  
40 Prepečenec Integrale (Buitoni) Žita in izdelki iz žit 151.6 0 4.9 2.3 0 27.8 0 0 0  
Pokaži vrednosti za 100g Skupaj : 1123.7 906.3 121.8 45.4 332.8 57.4 18.2 2.7 11.5  
 
Ime obroka NETRENING IDEAL XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.04782 seconds