Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
120 Piščanec, belo meso Perutnina 139.2 88.8 26.2 3.8 82.8 0 0 0 0  
10 Olje, olivno Maščobna živila 89.9 0 0 10 0 0 0 0 0  
50 Kruh, graham Žita in izdelki iz žit 103 20 3.5 1 0 20 0.5 19.5 4.3  
200 Endivija Zelenjava listna 22 186 1.8 0.6 0 2.2 0 2.2 4  
100 Zelje, glavnato, belo Zelenjava listna 22 90 1.9 0.1 0 3.8 3.7 0.1 2.7  
50 Brokoli Zelenjava, cvetna 12.5 45 1.5 0.2 0 1.3 1.3 0 1.8  
50 Cvetača, cvet Zelenjava, cvetna 12.5 45 1.6 0.1 0 1.4 1.2 0.2 1.4  
50 Korenje Zelenjava, koreninice 18 45.5 0.5 0 0 4 4 0 1.6  
200 Jabolko, celo Sadje, pečkasto 80 174 0 0 0 20 20 0 4.6  
120 Banane Sadje, tropsko 94.8 85.2 1.3 0.4 0 23 19.4 3.6 4.1  
30 Lešnik, suhi Sadje, lupinasto 210.3 1.8 4.2 20.7 0 1.8 0.6 1.2 1.8  
180 jogurt 1.3 maščobe Mleko in mlečni izdelki 81 0 5.9 2.3 7.6 8.8 0 0 0  
50 Musli - spar Žita in izdelki iz žit 176.5 0 4.8 4.3 0 29.8 0 0 0  
140 Safcol tunina v lastnem soku Ribe v pločevinki 161 0 30.8 4.1 14.6 1.4 1.4 0 0  
20 Fitmaxx Protein Dodatki k prehrani 74.6 0 16.4 0.3 0 1.6 0 0 0  
180 LCA jogurt (breskev) Mleko in mlečni izdelki 108 0 7.2 2.3 10.4 14.8 0 0 0  
25 whey protein (designer) Dodatki k prehrani 93.8 0 18.8 1.5 31.3 2 0.5 1.5 0  
Pokaži vrednosti za 100g Skupaj : 1499.1 781.3 126.4 51.7 146.6 135.8 52.6 28.3 26.2  
 
Ime obroka kmopeoam XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.04014 seconds