Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
0 Skuta Mleko in mlečni izdelki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Sir, edamec Mleko in mlečni izdelki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Govedina, sr. mastna Meso in mesni izdelki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Teletina, sr. mastna Meso in mesni izdelki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Svinjina, sr. mastna Meso in mesni izdelki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Pašteta, jetrna Meso in mesni izdelki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Mortadela Meso in mesni izdelki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Piščanec, belo meso Perutnina 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
150 Puran, belo meso Perutnina 201 105 33 3 123 0 0 0 0  
0 Kokošje, rumenjak Jajca 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Kokošje, beljak Jajca 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
5 Olje, olivno Maščobna živila 45 0 0 5 0 0 0 0 0  
0 Fižol, beli, suhi Stročnice 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Koruzna moka Žita in izdelki iz žit 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
10 Makaroni Žita in izdelki iz žit 35 1 1.2 0.2 0 7.1 0.5 6.6 0.2  
0 Kruh, pšenični, beli Žita in izdelki iz žit 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Kruh, pšenični, črni Žita in izdelki iz žit 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
50 Solata, zelena Zelenjava listna 7 48 0.6 0.1 0 1.1 1.1 0 0.8  
0 Špinača Zelenjava listna 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Kumare Zelenjava, plod 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
50 Paradižnik Zelenjava, plod 7 46.5 0.5 0 0 1.4 1.4 0 0.8  
0 Krompir Zelenjava, gomoljnice 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Pesa, kuhana Zelenjava, izdelki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Kumarice, kisle Zelenjava, izdelki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Hruška, cela Sadje, pečkasto 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Jabolko, celo Sadje, pečkasto 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Banane Sadje, tropsko 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Pivo Pijače, alkohol 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
100 Kokošja juha, konc. Dodatki 348 1 11 26 14.8 0 0 1.6 0  
10 Kis, jabolčni Dodatki 1.3 9.4 0 0 0 0.5 0.5 0 0  
0 Žvečilni gumi, slad. Sladkor in slaščice 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Čokolada, mlečna Sladkor in slaščice 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Čokolada, z lešniki Sladkor in slaščice 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Musli - spar Žita in izdelki iz žit 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 whey protein Dodatki k prehrani 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 piščančje prsi v ovitku Perutnina 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Jogurt,sadni 1,3 LIGHT Mleko in mlečni izdelki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 RIO mare v naravnem soku Ribe v pločevinki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Tuna RIO mare v olivnem olju Ribe v pločevinki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
Pokaži vrednosti za 100g Skupaj : 644.3 210.9 46.2 34.2 137.8 10.1 3.5 8.2 1.7  
 
Ime obroka Kosilo NO OH (zelenjava) XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.06113 seconds