Obrok
E
voda
belj.
maščobe
ogljikovi hidrati
Količina
sk.
sk.
holest.
sk.
m.+dis.
polis.
vlak.
(g)
Živilo
Kategorija
(kCal)
(g)
(g)
(g)
(mg)
(g)
(g)
(g)
(g)
300
Skuta
Mleko in mlečni izdelki
210
237
39
1.5
15
10.5
10.5
0
0
0
Teletina, sr. mastna
Meso in mesni izdelki
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Svinjina, sr. mastna
Meso in mesni izdelki
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Pašteta, jetrna
Meso in mesni izdelki
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Mortadela
Meso in mesni izdelki
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Piščanec, belo meso
Perutnina
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Puran, belo meso
Perutnina
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Kokošje, rumenjak
Jajca
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Kokošje, beljak
Jajca
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Olje, olivno
Maščobna živila
0
0
0
0
0
0
0
0
0
60
Kruh, pšenični, črni
Žita in izdelki iz žit
133.2
24
4.8
1.2
0
25.8
1.2
24.6
3.1
0
Solata, zelena
Zelenjava listna
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Špinača
Zelenjava listna
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Kumare
Zelenjava, plod
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Paradižnik
Zelenjava, plod
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Krompir
Zelenjava, gomoljnice
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Pesa, kuhana
Zelenjava, izdelki
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Kumarice, kisle
Zelenjava, izdelki
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Hruška, cela
Sadje, pečkasto
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Jabolko, celo
Sadje, pečkasto
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Banane
Sadje, tropsko
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Pivo
Pijače, alkohol
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Kokošja juha, konc.
Dodatki
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Kis, jabolčni
Dodatki
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Žvečilni gumi, slad.
Sladkor in slaščice
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Čokolada, mlečna
Sladkor in slaščice
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Musli - spar
Žita in izdelki iz žit
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
piščančje prsi v ovitku
Perutnina
0
0
0
0
0
0
0
0
0
60
RIO mare v naravnem soku
Ribe v pločevinki
64.3
0
15
0.5
0
0
0
0
0
0
Tuna RIO mare v olivnem olju
Ribe v pločevinki
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Pokaži vrednosti za 100g
Skupaj :
407.5
261
58.8
3.2
15
36.3
11.7
24.6
3.1
Ime obroka
Šola OH
XLS
~¤~
Uporabniki
Seznam
Aktivni
Kategorije
Seznam
Živila
Seznam vseh
Iskanje
Tabela GI
Obroki
Seznam vseh
Iskanje
Jedilniki
Seznam vseh
Iskanje
Pomoč
Prijava
Ime:
Geslo:
Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(
prazno
)
Košarica
~ Jedilnik ~
(
prazno
)
Kategorije
Dodatki
Dodatki k prehrani
Glavonožci
Gobe
Jajca
Kompoti
Marmelada, džem
Maščobna živila
Meso in mesni izdelki
Mleko in mlečni izdelki
Perutnina
Pijače, alkohol
Pijače, sok
Raki
Ribe
Ribe v pločevinki
Sadje, agrumi
Sadje, drugo
Sadje, jagodičevje
Sadje, koščičasto
Sadje, lupinasto
Sadje, pečkasto
Sadje, suho
Sadje, tropsko
Semena
Sladkor in slaščice
Stročnice
Stročnice, sveže
Zelenjava listna
Zelenjava, čebulice
Zelenjava, cvetna
Zelenjava, gomoljnice
Zelenjava, izdelki
Zelenjava, koreninice
Zelenjava, plod
Zelenjava, steblo
Žita in izdelki iz žit
©2005 zerox
Page Generated In 0.09249 seconds