Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
0 Mleko, kravje, 1,8 % m. m. Mleko in mlečni izdelki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Govedina, nemastna Meso in mesni izdelki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Puran, cel Perutnina 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Tunina v olju Ribe v pločevinki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Kokošje, celo Jajca 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Kokošje, beljak Jajca 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Ovseni kosmiči Žita in izdelki iz žit 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Pšenični otrobi Žita in izdelki iz žit 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Kruh, pšenični, črni Žita in izdelki iz žit 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Špinača Zelenjava listna 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Paradižnik Zelenjava, plod 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Pesa Zelenjava, koreninice 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Krompir Zelenjava, gomoljnice 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Jagode Sadje, jagodičevje 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Kivi Sadje, tropsko 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Arašidi, surovi Sadje, lupinasto 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Lešnik, suhi Sadje, lupinasto 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Mandelj, suhi Sadje, lupinasto 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Orehi, suhi Sadje, lupinasto 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
40 whey protein (designer) Dodatki k prehrani 150 0 30 2.4 50 3.2 0.8 2.4 0  
0 Testenine graham Žita in izdelki iz žit 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 Paradižnikovi špageti Žita in izdelki iz žit 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 jogurt 1.3 maščobe Mleko in mlečni izdelki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
20 Čokolino Dodatki 78.2 0 1.4 1 0 16 5.6 0 0.8  
0 Rženi kosmiči Žita in izdelki iz žit 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 FRUCTAL multivitaminski sok Pijače, sok 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
0 RIO mare v naravnem soku Ribe v pločevinki 0 0 0 0 0 0 0 0 0  
Pokaži vrednosti za 100g Skupaj : 228.2 0 31.4 3.4 50 19.2 6.4 2.4 0.8  
 
Ime obroka tomaz_po_treningu XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.03022 seconds