Obrok
E
voda
belj.
maščobe
ogljikovi hidrati
Količina
sk.
sk.
holest.
sk.
m.+dis.
polis.
vlak.
(g)
Živilo
Kategorija
(kCal)
(g)
(g)
(g)
(mg)
(g)
(g)
(g)
(g)
200
Mleko, kravje, 1,4 % m. m.
Mleko in mlečni izdelki
90
176
6.6
2.8
0
9.8
9.8
0
0
0
Govedina, sr. mastna
Meso in mesni izdelki
0
0
0
0
0
0
0
0
0
100
Piščanec, belo meso
Perutnina
116
74
21.8
3.2
69
0
0
0
0
0
Hrenovke, piščančje
Perutnina
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Tunina v olju
Ribe v pločevinki
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Kokošje, beljak
Jajca
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Ovseni kosmiči
Žita in izdelki iz žit
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Kruh, graham
Žita in izdelki iz žit
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Kruh, pšenični, črni
Žita in izdelki iz žit
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Grenivka
Sadje, agrumi
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Pomaranča
Sadje, agrumi
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Marmelada, mešana
Marmelada, džem
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Breskov sok
Pijače, sok
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Pomarančni, sveži sok
Pijače, sok
0
0
0
0
0
0
0
0
0
50
Safcol tunina v lastnem soku
Ribe v pločevinki
57.5
0
11
1.5
5.2
0.5
0.5
0
0
0
piščančje prsi v ovitku
Perutnina
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Jogurt,sadni 1,3 LIGHT
Mleko in mlečni izdelki
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
FRUCTAL multivitaminski sok
Pijače, sok
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Pokaži vrednosti za 100g
Skupaj :
263.5
250
39.4
7.5
74.2
10.3
10.3
0
0
Ime obroka
A_vecirja
XLS
~¤~
Uporabniki
Seznam
Aktivni
Kategorije
Seznam
Živila
Seznam vseh
Iskanje
Tabela GI
Obroki
Seznam vseh
Iskanje
Jedilniki
Seznam vseh
Iskanje
Pomoč
Prijava
Ime:
Geslo:
Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(
prazno
)
Košarica
~ Jedilnik ~
(
prazno
)
Kategorije
Dodatki
Dodatki k prehrani
Glavonožci
Gobe
Jajca
Kompoti
Marmelada, džem
Maščobna živila
Meso in mesni izdelki
Mleko in mlečni izdelki
Perutnina
Pijače, alkohol
Pijače, sok
Raki
Ribe
Ribe v pločevinki
Sadje, agrumi
Sadje, drugo
Sadje, jagodičevje
Sadje, koščičasto
Sadje, lupinasto
Sadje, pečkasto
Sadje, suho
Sadje, tropsko
Semena
Sladkor in slaščice
Stročnice
Stročnice, sveže
Zelenjava listna
Zelenjava, čebulice
Zelenjava, cvetna
Zelenjava, gomoljnice
Zelenjava, izdelki
Zelenjava, koreninice
Zelenjava, plod
Zelenjava, steblo
Žita in izdelki iz žit
©2005 zerox
Page Generated In 0.10543 seconds