Online Jedilnik

Obrok
			E	voda	belj.	maščobe		ogljikovi hidrati
Količina					sk.	sk.	holest.	sk.	m.+dis.	polis.	vlak.
(g)	Živilo	Kategorija	(kCal)	(g)	(g)	(g)	(mg)	(g)	(g)	(g)	(g)
0	Skuta	Mleko in mlečni izdelki	70	79	13	0.5	5	3.5	3.5	0	0
200	Piščanec, belo meso	Perutnina	116	74	21.8	3.2	69	0	0	0	0
0	Kokošje, celo	Jajca	151	75	13	11	520	0	0	0	0
0	Kokošje, beljak	Jajca	44	88	11	0	0	0	0	0	0
300	Paradižnik	Zelenjava, plod	14	93	0.9	0	0	2.8	2.8	0	1.5
0	Kumarice, kisle	Zelenjava, izdelki	10	95	0.5	0.2	0	2	2	0	0.5
0	Zelje, kislo	Zelenjava, izdelki	20	92	2	0.3	0	3	0	3	1.5
0	Paprika, kisla	Zelenjava, izdelki	15	90	0.8	0.6	0	1.7	1.4	0.3	1.9
0	Paradižnik, kečap	Zelenjava, izdelki	140	65	1	0	0	34	24	10	0.8
0	whey protein (designer)	Dodatki k prehrani	375	0	75	6	125	8	2	6	0
0	Tuna Calvo-v lastnem soku	Ribe v pločevinki	101	0	24	0.6	10	0	0	0	0
0	Omega 3, 500mg	Dodatki k prehrani	4.5	0	0	0.5	0	0	0	0	0
0	maltomaxx	Dodatki k prehrani	400	0	0	0	0	99	0	0	0
Pokaži izračunane vrednosti.		Skupaj :	274	427	46.3	6.4	138	8.4	8.4	0	4.5

Ime obroka	armani-prsa+paradajz XLS