| Obrok |
| |
|
|
E |
voda |
belj. |
maščobe |
ogljikovi hidrati |
|
|
| Količina |
|
|
|
|
sk. |
sk. |
holest. |
sk. |
m.+dis. |
polis. |
vlak. |
|
| (g) |
Živilo |
Kategorija |
(kCal) |
(g) |
(g) |
(g) |
(mg) |
(g) |
(g) |
(g) |
(g) |
|
| 150 |
Govedina, nemastna |
Meso in mesni izdelki |
128 |
72 |
20.7 |
5.1 |
68 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| 100 |
Riž, glaziran |
Žita in izdelki iz žit |
349 |
13 |
7 |
1 |
0 |
78 |
0 |
78 |
2.4 |
|
| 100 |
Solata, glavnata |
Zelenjava listna |
12 |
96 |
1 |
0.4 |
0 |
1.2 |
1.2 |
0 |
1.5 |
|
| Pokaži izračunane vrednosti. |
Skupaj : |
553 |
217 |
39.1 |
9.1 |
102 |
79.2 |
1.2 |
78 |
3.9 |
|
| |
|
| Ime obroka |
kosilo4-masa (2790kcal) XLS
|
|