| Obrok |
| |
|
|
E |
voda |
belj. |
maščobe |
ogljikovi hidrati |
|
|
| Količina |
|
|
|
|
sk. |
sk. |
holest. |
sk. |
m.+dis. |
polis. |
vlak. |
|
| (g) |
Živilo |
Kategorija |
(kCal) |
(g) |
(g) |
(g) |
(mg) |
(g) |
(g) |
(g) |
(g) |
|
| 120 |
Postrv, kalifornijska |
Ribe |
195 |
66 |
21.5 |
11.4 |
55 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| 350 |
Krompir |
Zelenjava, gomoljnice |
87 |
76 |
2.1 |
0.1 |
0 |
20.8 |
0.5 |
20.3 |
2.1 |
|
| 100 |
Solata, glavnata |
Zelenjava listna |
12 |
96 |
1 |
0.4 |
0 |
1.2 |
1.2 |
0 |
1.5 |
|
| Pokaži izračunane vrednosti. |
Skupaj : |
550.5 |
441.2 |
34.2 |
14.4 |
66 |
74 |
3 |
71.1 |
8.9 |
|
| |
|
| Ime obroka |
kosilo2-masa (2790kcal) XLS
|
|