Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
50 Sir sveži, skuta Mleko in mlečni izdelki 95 79 14 3 10 3 3 0 0  
120 Kokošje, celo Jajca 151 75 13 11 520 0 0 0 0  
0 Olje, olivno Maščobna živila 899 0 0 99.9 0 0 0 0 0  
0 Fižol, rdeči, suhi Stročnice 273 12 19.1 1.1 0 49.8 3.6 46.2 21.6  
200 Paradižnik Zelenjava, plod 14 93 0.9 0 0 2.8 2.8 0 1.5  
0 Čebula, bela Zelenjava, čebulice 35 87 0.9 0 0 8.5 8.5 0 3.1  
0 jogurt 1.3 maščobe Mleko in mlečni izdelki 45 0 3.3 1.3 4.2 4.9 0 0 0  
50 Sir Šmarski Rok Mleko in mlečni izdelki 287 50 31 17 0 0 0 0 0  
50 Toast polnozrnati (hofer) Žita in izdelki iz žit 236 0 12.3 2 0 42.2 0 0 8.3  
0 Mu sir za žar Mleko in mlečni izdelki 282 0 21 22 0 1 0 0 0  
Pokaži izračunane vrednosti. Skupaj : 518.2 340.5 46.1 24.2 629 28.2 7.1 0 7.2  
 
Ime obroka kosilo3 XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.0633 seconds