| Obrok |
| |
|
|
E |
voda |
belj. |
maščobe |
ogljikovi hidrati |
|
|
| Količina |
|
|
|
|
sk. |
sk. |
holest. |
sk. |
m.+dis. |
polis. |
vlak. |
|
| (g) |
Živilo |
Kategorija |
(kCal) |
(g) |
(g) |
(g) |
(mg) |
(g) |
(g) |
(g) |
(g) |
|
| 150 |
Tuna v lastnem soku (hofer) |
Ribe v pločevinki |
111 |
0 |
25 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| 20 |
Bio sojin napitek s kalcijem (Zdravo življenje, Mercator) |
Stročnice |
50 |
0 |
3.5 |
2.1 |
0 |
6.6 |
0 |
0 |
0.7 |
|
| 20 |
Pomaranča |
Sadje, agrumi |
35 |
86 |
0.9 |
0 |
0 |
5.8 |
5.8 |
0 |
2 |
|
| 500 |
Solata, zelena |
Zelenjava listna |
14 |
96 |
1.1 |
0.1 |
0 |
2.2 |
2.2 |
0 |
1.5 |
|
| 5 |
Olje, olivno |
Maščobna živila |
899 |
0 |
0 |
99.9 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Pokaži izračunane vrednosti. |
Skupaj : |
298.5 |
497.2 |
43.9 |
7.4 |
0 |
13.5 |
12.2 |
0 |
8 |
|
| |
|
| Ime obroka |
franceska-MiJmcIjFMn XLS
|
|