| Obrok |
| |
|
|
E |
voda |
belj. |
maščobe |
ogljikovi hidrati |
|
|
| Količina |
|
|
|
|
sk. |
sk. |
holest. |
sk. |
m.+dis. |
polis. |
vlak. |
|
| (g) |
Živilo |
Kategorija |
(kCal) |
(g) |
(g) |
(g) |
(mg) |
(g) |
(g) |
(g) |
(g) |
|
| 50 |
Kruh, pšenični, črni |
Žita in izdelki iz žit |
222 |
40 |
8 |
2 |
0 |
43 |
2 |
41 |
5.1 |
|
| 200 |
Banane |
Sadje, tropsko |
79 |
71 |
1.1 |
0.3 |
0 |
19.2 |
16.2 |
3 |
3.4 |
|
| 200 |
Solata, zelena |
Zelenjava listna |
14 |
96 |
1.1 |
0.1 |
0 |
2.2 |
2.2 |
0 |
1.5 |
|
| 60 |
Tuna Calvo-v lastnem soku |
Ribe v pločevinki |
101 |
0 |
24 |
0.6 |
10 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| 15 |
Sport musli-ovseni kosmiči |
Žita in izdelki iz žit |
345 |
0 |
10.5 |
9 |
0 |
56.1 |
20 |
36 |
11.8 |
|
| 120 |
Frutabela - Jagoda, Žita, Jogurt |
Žita in izdelki iz žit |
470 |
0 |
5 |
17 |
0 |
76 |
0 |
0 |
0 |
|
| 45 |
Knusperone Ovseni Kosmiči HOFER |
Žita in izdelki iz žit |
352 |
0 |
13.5 |
7 |
0 |
58.7 |
0 |
0 |
0 |
|
| 150 |
Mleko, kravje, 1,5 % m. m. |
Mleko in mlečni izdelki |
46 |
88 |
3.4 |
1.5 |
0 |
4.8 |
4.8 |
0 |
0 |
|
| 150 |
Sladka čili omaka Pantai |
Dodatki |
189 |
0 |
1.1 |
0.2 |
0 |
45.8 |
36.9 |
0 |
0 |
|
| 80 |
Špageti, polnozrnati (Divella) |
Žita in izdelki iz žit |
330 |
0 |
12 |
2.2 |
0 |
65.5 |
2.5 |
0 |
6 |
|
| 40 |
Puranja šunka-Perutnina Ptuj-Fit and Slim |
Meso in mesni izdelki |
91 |
0 |
15 |
3 |
0 |
1 |
0 |
0 |
0 |
|
| Pokaži izračunane vrednosti. |
Skupaj : |
1784.7 |
486 |
58.8 |
32.6 |
6 |
319 |
105.4 |
31.9 |
18.9 |
|
| |
|
| Ime obroka |
fizioterapevt-eX7BRMeE XLS
|
|