| Obrok |
| |
|
|
E |
voda |
belj. |
maščobe |
ogljikovi hidrati |
|
|
| Količina |
|
|
|
|
sk. |
sk. |
holest. |
sk. |
m.+dis. |
polis. |
vlak. |
|
| (g) |
Živilo |
Kategorija |
(kCal) |
(g) |
(g) |
(g) |
(mg) |
(g) |
(g) |
(g) |
(g) |
|
| 150 |
Tuna Calvo-v lastnem soku |
Ribe v pločevinki |
101 |
0 |
24 |
0.6 |
10 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| 50 |
Sveži sir, manj masten (Cottage Cheese, Milfina) |
Mleko in mlečni izdelki |
72 |
0 |
11.1 |
0.9 |
0 |
4.4 |
0.6 |
0 |
1.4 |
|
| 80 |
Polnozrnati peresniki - Tre Mulini (Eurospin) |
Žita in izdelki iz žit |
332 |
0 |
12.2 |
1.9 |
0 |
66.6 |
0 |
0 |
5 |
|
| Pokaži izračunane vrednosti. |
Skupaj : |
453.1 |
0 |
51.3 |
2.9 |
15 |
55.5 |
0.3 |
0 |
4.7 |
|
| |
|
| Ime obroka |
tuna kosilo XLS
|
|