| Obrok |
| |
|
|
E |
voda |
belj. |
maščobe |
ogljikovi hidrati |
|
|
| Količina |
|
|
|
|
sk. |
sk. |
holest. |
sk. |
m.+dis. |
polis. |
vlak. |
|
| (g) |
Živilo |
Kategorija |
(kCal) |
(g) |
(g) |
(g) |
(mg) |
(g) |
(g) |
(g) |
(g) |
|
| 80 |
Seitan s provansalskimi začimbami |
Žita in izdelki iz žit |
126 |
0 |
24.9 |
1.7 |
0.4 |
2.1 |
0.2 |
0 |
1.5 |
|
| 60 |
Ledeni čaj Te freddo (Dr. Oetker) |
Pijače, sok |
22 |
0 |
0 |
0 |
0 |
5.4 |
0 |
0 |
0 |
|
| 12 |
Kinder chocolate |
Dodatki |
558 |
0 |
8.8 |
34.5 |
22.5 |
53 |
52.5 |
0 |
1.1 |
|
| 50 |
ovseni kosmiči Knusperone-mehki |
Žita in izdelki iz žit |
372 |
0 |
13.5 |
7 |
1.3 |
58.7 |
0.7 |
0 |
10 |
|
| 70 |
whey - Gorilla labs ice coffee |
Dodatki k prehrani |
365 |
0 |
80 |
3 |
0 |
4 |
0 |
0 |
0 |
|
| 50 |
toast - Korngold |
Žita in izdelki iz žit |
266 |
0 |
7 |
3 |
0 |
48 |
1 |
0 |
3 |
|
| 200 |
Mleko, kravje, 1,5 % m. m. |
Mleko in mlečni izdelki |
46 |
88 |
3.4 |
1.5 |
0 |
4.8 |
4.8 |
0 |
0 |
|
| 60 |
piščančje prsi v ovitku |
Perutnina |
89 |
0 |
20 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| 130 |
Zelje, glavnato, belo |
Zelenjava listna |
22 |
90 |
1.9 |
0.1 |
0 |
3.8 |
3.7 |
0.1 |
2.7 |
|
| 56 |
Kruh, pšenični, črni |
Žita in izdelki iz žit |
222 |
40 |
8 |
2 |
0 |
43 |
2 |
41 |
5.1 |
|
| 25 |
Fižol, rdeči, suhi |
Stročnice |
273 |
12 |
19.1 |
1.1 |
0 |
49.8 |
3.6 |
46.2 |
21.6 |
|
| 36 |
Sir, gauda |
Mleko in mlečni izdelki |
392 |
37 |
26 |
32 |
105 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Pokaži izračunane vrednosti. |
Skupaj : |
1263.2 |
331.7 |
127.1 |
29.2 |
41.5 |
118.5 |
23.7 |
34.6 |
19.6 |
|
| |
|
| Ime obroka |
15.10 XLS
|
|