| Obrok |
| |
|
|
E |
voda |
belj. |
maščobe |
ogljikovi hidrati |
|
|
| Količina |
|
|
|
|
sk. |
sk. |
holest. |
sk. |
m.+dis. |
polis. |
vlak. |
|
| (g) |
Živilo |
Kategorija |
(kCal) |
(g) |
(g) |
(g) |
(mg) |
(g) |
(g) |
(g) |
(g) |
|
| 210 |
Kokošje, celo |
Jajca |
151 |
75 |
13 |
11 |
520 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| 70 |
Kruh, pšenični, črni |
Žita in izdelki iz žit |
222 |
40 |
8 |
2 |
0 |
43 |
2 |
41 |
5.1 |
|
| 20 |
Kumarice, kisle |
Zelenjava, izdelki |
10 |
95 |
0.5 |
0.2 |
0 |
2 |
2 |
0 |
0.5 |
|
| 160 |
Safcol tunina z mehiško omako |
Ribe v pločevinki |
111 |
0 |
15 |
0.5 |
12.3 |
11.6 |
10.7 |
0 |
0 |
|
| Pokaži izračunane vrednosti. |
Skupaj : |
652.1 |
204.5 |
57 |
25.3 |
1111.7 |
49.1 |
18.9 |
28.7 |
3.7 |
|
| |
|
| Ime obroka |
K / jajca + tuna mexicano XLS
|
|