Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
0 Mleko, kravje, 3,2 % m. m. Mleko in mlečni izdelki 61 88 3.3 3.2 13 4.7 4.7 0 0  
0 Lignji Glavonožci 77 81 16 1 0 1 0 1 0  
0 Margarina, rastlinska Maščobna živila 729 15 0.1 81 0 0 0 0 0  
0 Majoneza Maščobna živila 732 11 1 80 77 2 1 1 0  
0 Popcorn Žita in izdelki iz žit 376 4 13 4 0 72 0 72 5  
0 Makaroni Žita in izdelki iz žit 350 10 12 2 0 71 5 66 2  
0 Špageti Žita in izdelki iz žit 378 11 13.6 1 0 84 2.7 81.3 0  
0 Prepečenec, beli Žita in izdelki iz žit 354 10 11.6 1.9 0 77.5 2.6 74.9 3.4  
0 Špinača Zelenjava listna 12 92 2 0 0 1 0 1 2.2  
0 Brokoli Zelenjava, cvetna 25 90 3 0.4 0 2.5 2.5 0 3.6  
0 Cvetača, cvet Zelenjava, cvetna 25 90 3.2 0.2 0 2.7 2.4 0.3 2.7  
0 Pesa Zelenjava, koreninice 36 89 2 0 0 7 2 5 2.6  
0 Zelje, kislo Zelenjava, izdelki 20 92 2 0.3 0 3 0 3 1.5  
0 Limona Sadje, agrumi 12 91 0 0 0 3 2 1 1.8  
300 Mandarina Sadje, agrumi 34 87 0.9 0 0 8 8 0 1.9  
0 Pomaranča Sadje, agrumi 35 86 0.9 0 0 5.8 5.8 0 2  
0 Grozdje, belo Sadje, jagodičevje 60 79 0.6 0 0 15.3 15.3 0 0.9  
150 Banane Sadje, tropsko 79 71 1.1 0.3 0 19.2 16.2 3 3.4  
0 Marelični Kompoti 106 68 0.5 0 0 27.7 27.7 0 1.3  
0 Džem Marmelada, džem 261 30 0.6 0 0 69 69 0 1  
300 Pomarančni, sveži sok Pijače, sok 45 88 0.7 0.2 0 10.4 10.4 0 0.1  
0 Paradižnikovi špageti Žita in izdelki iz žit 359 0 11.8 1 0 75.8 0 0 7.1  
0 Musli - spar Žita in izdelki iz žit 353 0 9.6 8.5 0 59.5 0 0 0  
0 Čokolino Dodatki 391 0 7 4.8 0 80 28 0 4  
0 Riž, Bali, rjavi Žita in izdelki iz žit 343 16 8 2 0 71 1 70 4  
0 med Dodatki 305 0 0 0 0 0 81 0 0  
0 polnozrnat kuskus,kuhan Žita in izdelki iz žit 340 0 13.8 2.7 0.7 65.7 2.7 63 8.7  
0 Baby piškoti Sladkor in slaščice 376 86.6 10.3 5.3 0 71 0 0 0  
0 Cedevita, lahka Pijače, sok 230 0 0 0 0 82 0 0 0  
Pokaži izračunane vrednosti. Skupaj : 355.5 631.5 6.5 1.1 0 84 79.5 4.5 11.1  
 
Ime obroka zajtrk-sadje XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.08688 seconds