| Obrok |
| |
|
|
E |
voda |
belj. |
maščobe |
ogljikovi hidrati |
|
|
| Količina |
|
|
|
|
sk. |
sk. |
holest. |
sk. |
m.+dis. |
polis. |
vlak. |
|
| (g) |
Živilo |
Kategorija |
(kCal) |
(g) |
(g) |
(g) |
(mg) |
(g) |
(g) |
(g) |
(g) |
|
| 50 |
Smetana, kisla, 10 % m. m. |
Mleko in mlečni izdelki |
119 |
82 |
3 |
10 |
43 |
4.5 |
4.5 |
0 |
0 |
|
| 150 |
Kefir |
Mleko in mlečni izdelki |
60 |
99 |
3 |
4 |
10 |
3 |
3 |
0 |
0 |
|
| 300 |
Mleko, kravje, 1,4 % m. m. |
Mleko in mlečni izdelki |
45 |
88 |
3.3 |
1.4 |
0 |
4.9 |
4.9 |
0 |
0 |
|
| 220 |
Šampinjoni, gojeni |
Gobe |
16 |
93 |
2.3 |
0.4 |
0 |
1 |
1 |
0 |
2.5 |
|
| 112 |
Safcol tunina v lastnem soku |
Ribe v pločevinki |
115 |
0 |
22 |
2.9 |
10.4 |
1 |
1 |
0 |
0 |
|
| 300 |
Perutnina Ptuj-pečen piščančji file |
Perutnina |
116 |
0 |
24.5 |
2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| 56 |
RIO mare v naravnem soku |
Ribe v pločevinki |
107.2 |
0 |
25 |
0.8 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| 230 |
Šink Wellnes lahki (Perutnina Ptuj) |
Perutnina |
93 |
0 |
16.5 |
3 |
0 |
0.5 |
0 |
0 |
0 |
|
| 170 |
Sir Šmarski Rok |
Mleko in mlečni izdelki |
287 |
50 |
31 |
17 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Pokaži izračunane vrednosti. |
Skupaj : |
1558.3 |
743.1 |
223.8 |
61.6 |
48.1 |
25.9 |
24.8 |
0 |
5.5 |
|
| |
|
| Ime obroka |
bbb XLS
|
|