Obrok
      E voda belj. maščobe ogljikovi hidrati    
Količina         sk. sk. holest. sk. m.+dis. polis. vlak.  
(g) Živilo Kategorija (kCal) (g) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (g)  
200 Mleko, kravje, 1,8 % m. m. Mleko in mlečni izdelki 49 88 3.5 1.8 3 5 5 0 0  
60 Kokošje, celo Jajca 151 75 13 11 520 0 0 0 0  
60 Kokošje, beljak Jajca 44 88 11 0 0 0 0 0 0  
100 Endivija Zelenjava listna 11 93 0.9 0.3 0 1.1 0 1.1 2  
100 Buče Zelenjava, plod 15 95 0.6 0 0 3.4 2.7 0.7 0.5  
50 Paprika, zelena Zelenjava, plod 16 94 0.5 0.3 0 3.1 2.8 0.3 1.2  
100 Pomaranča Sadje, agrumi 35 86 0.9 0 0 5.8 5.8 0 2  
150 Testenine graham Žita in izdelki iz žit 333 0 13.8 1.8 0 65.4 0 0 7.4  
200 jogurt 1.3 maščobe Mleko in mlečni izdelki 45 0 3.3 1.3 4.2 4.9 0 0 0  
90 Tuna Calvo-v lastnem soku Ribe v pločevinki 101 0 24 0.6 10 0 0 0 0  
30 HY-PRO 85 AllStar Dodatki k prehrani 371 0 84 1.7 0 5 0 0 0  
40 ovseni kosmiči NATURA Žita in izdelki iz žit 343 0 12.5 7 0 63.3 0 0.7 5.4  
15 whey protein (MAXXimum) Dodatki k prehrani 350 0 79 1 0 10 0 0 0  
0 beljak Jajca 16 0 4 0 0 0 0 0 0  
Pokaži izračunane vrednosti. Skupaj : 1265.4 594.8 115 20 335.4 158.1 19.9 2.2 18.4  
 
Ime obroka tekara-F7JthvPL XLS

~¤~
Prijava
Ime:
Geslo:
 
 Registriraj se
Košarica
~ Obrok ~
(prazno)


Košarica
~ Jedilnik ~
(prazno)




©2005 zerox
Page Generated In 0.04128 seconds