| Obrok |
| |
|
|
E |
voda |
belj. |
maščobe |
ogljikovi hidrati |
|
|
| Količina |
|
|
|
|
sk. |
sk. |
holest. |
sk. |
m.+dis. |
polis. |
vlak. |
|
| (g) |
Živilo |
Kategorija |
(kCal) |
(g) |
(g) |
(g) |
(mg) |
(g) |
(g) |
(g) |
(g) |
|
| 0 |
Kokošje, celo |
Jajca |
151 |
75 |
13 |
11 |
520 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| 0 |
Perutnina Ptuj-pečen piščančji file |
Perutnina |
116 |
0 |
24.5 |
2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| 0 |
wasa (polnozrnat) |
Žita in izdelki iz žit |
310 |
0 |
11 |
8 |
0 |
61 |
1 |
60 |
16 |
|
| 0 |
Sladkor, kristalni |
Sladkor in slaščice |
400 |
0 |
0 |
0 |
0 |
99.9 |
99.9 |
0 |
0 |
|
| 0 |
Tuna Calvo-v lastnem soku |
Ribe v pločevinki |
101 |
0 |
24 |
0.6 |
10 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| 0 |
whey protein (designer) |
Dodatki k prehrani |
375 |
0 |
75 |
6 |
125 |
8 |
2 |
6 |
0 |
|
| 0 |
Kruh, pšenični, črni |
Žita in izdelki iz žit |
222 |
40 |
8 |
2 |
0 |
43 |
2 |
41 |
5.1 |
|
| 0 |
Ovseni kosmiči |
Žita in izdelki iz žit |
372 |
10 |
8 |
7.5 |
0 |
72.8 |
0 |
72.8 |
7 |
|
| 0 |
Riž, neglaziran |
Žita in izdelki iz žit |
329 |
12 |
7 |
2 |
0 |
72 |
1 |
71 |
8 |
|
| 0 |
Maltodextrin |
Dodatki k prehrani |
400.8 |
0 |
0.2 |
0 |
0 |
100 |
0.1 |
99.9 |
0 |
|
| 0 |
Oslič |
Ribe |
71 |
82 |
17 |
0.3 |
46 |
0.1 |
0 |
0.1 |
0 |
|
| 0 |
Puran, belo meso |
Perutnina |
134 |
70 |
22 |
2 |
82 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| 0 |
mleko 0,5mm |
Mleko in mlečni izdelki |
36 |
40 |
3.2 |
0.5 |
1.5 |
4.6 |
2 |
2.6 |
0 |
|
| 0 |
Skuta |
Mleko in mlečni izdelki |
70 |
79 |
13 |
0.5 |
5 |
3.5 |
3.5 |
0 |
0 |
|
| 0 |
Kokošje, beljak |
Jajca |
44 |
88 |
11 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| 0 |
Testenine graham |
Žita in izdelki iz žit |
333 |
0 |
13.8 |
1.8 |
0 |
65.4 |
0 |
0 |
7.4 |
|
| 0 |
Prepečenec Integrale (Buitoni) |
Žita in izdelki iz žit |
379 |
0 |
12.3 |
5.7 |
0 |
69.5 |
0 |
0 |
0 |
|
| 0 |
Koruza, zrnje, suho |
Žita in izdelki iz žit |
348 |
14 |
8.9 |
3.9 |
0 |
72.2 |
0 |
72.2 |
2 |
|
| 0 |
Testenine graham |
Žita in izdelki iz žit |
333 |
0 |
13.8 |
1.8 |
0 |
65.4 |
0 |
0 |
7.4 |
|
| 0 |
Koruza, zrnje, suho |
Žita in izdelki iz žit |
348 |
14 |
8.9 |
3.9 |
0 |
72.2 |
0 |
72.2 |
2 |
|
| 0 |
Testenine graham |
Žita in izdelki iz žit |
333 |
0 |
13.8 |
1.8 |
0 |
65.4 |
0 |
0 |
7.4 |
|
| 0 |
Maltodextrin |
Dodatki k prehrani |
400.8 |
0 |
0.2 |
0 |
0 |
100 |
0.1 |
99.9 |
0 |
|
| 0 |
Pšenični otrobi |
Žita in izdelki iz žit |
206 |
8 |
14.1 |
5.5 |
0 |
26.8 |
3.8 |
23 |
44 |
|
| 0 |
Oslič |
Ribe |
71 |
82 |
17 |
0.3 |
46 |
0.1 |
0 |
0.1 |
0 |
|
| Pokaži izračunane vrednosti. |
Skupaj : |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| |
|
| Ime obroka |
moja živila XLS
|
|